De comfortzone, doe maar gek dan doe je nog steeds redelijk normaal. Wat is normaal, doe maar gek!
Is je comfortzone een blije bubbel? Staat de comfortzone voor de situaties in het leven die je aangenaam en comfortabel vindt?
De comfortzone is een psychologisch beschermingsmechanisme tegen verandering. Je comfortzone bestaat uit de dingen in je leven waaraan je gewend bent. Routine beschermt ons tegen mogelijk gevaar van het onbekende. Het helpt ons om stress en spanning te vermijden. Dáárom blijven we soms hangen omdat we gewend zijn geraakt aan de situatie waarin we zitten en het eng vinden om daaruit te stappen.
In het interview met Caroline Struik vertelt zij openhartig over haar comfortzone maar ook deelt ze veel tips en mogelijkheden. Wat betekent de comfortzone? Regelmatig uit je comfortzone stappen is een manier om persoonlijk te groeien.
Tips van Caroline: Vaker opstaan dan dat je valt. Luister naar jezelf. Spring uit je comfortzone. Fail Fast Forward en geniet ervan 🐬